เทคนิคการดูแล บำรุง และรักษากระดูก
13/4/2023 view time : 1090
เพราะ "กระดูก" คืออวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกายและการดำรงอยู่ในชีวิตประจำวัน เรามาดูแล บำรุง และรักษากระดูกกันนะคะ
มาดูแลป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยตัวเองกันเถอะ
13/4/2023 view time : 1744
เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ร่างกายดูดซึมแคลเซี่ยมได้น้อยลง ทำให้เกิดอาการและโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อมที่สร้างความทุกข์ทรมานให้ใครหลายๆ คน เรามาดูแลและป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยตนเองกันเถอะค่ะ
เผย 10 จุดเจ็บปวดตามร่างกาย มีที่มา
13/4/2023 view time : 7867
ใครมีอาการเจ็บปวดตรงจุดไหน มาดูที่มาของสาเหตุกันดีกว่าค่ะ...
5 วิธีทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด
22/2/2023 view time : 1437
ทานคอลลาเจนตอนไหนดีที่สุด ❓
ทานคอลลาเจนแบบผงหรือแบบเม็ดดี ❓
เค้าบอกว่าทานคอลลาเจนเสร็จ ต้องซัดวิตามินซีตามจริงดิ ❓
สรุปว่าร่างกายเราต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่ถึงพอ ❓
ไม่โดน "แดด" ... ผิวก็ "หมองคล้ำ" ได้
27/1/2023 view time : 1664
ไม่โดน "แดด" ผิวก็ "หมองคล้ำ" ได้ มาดูสาเหตุและวิธีป้องกันตามหลักการแพทย์กันค่ะ
8 วิธีดูแลตัวเองเมื่อผมร่วง
27/1/2023 view time : 953
ใครผมร่วง ผมบาง ฟังทางนี้เลยค่ะ เอา 8 วิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เมื่อผมร่วงมาฝากกันค่ะ
ฝุ่น PM 2.5 มีผลอย่างไรต่อกระดูก
27/1/2023 view time : 756
จากงานวิจัยฝุ่นละอองที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน
10 สัญญาณอันตราย และวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม
27/1/2023 view time : 1906
10 สัญญาณอันตราย และวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม
มารู้จัก "หยุนหนานไป๋เหยา" สมุนไพรจีนคู่ใจสำหรับคนศัลยกรรม
10/10/2020 view time : 36885
หยุนหนานไป๋เหยา (Yunnan Paiyao) สมุนไพรจีนยอดนิยมสำหรับคนทำศัลยกรรม ลดอาการบวม อักเสบ ช้ำม่วงช้ำเหลืองจากการผ่าตัด
รอยยิ้ม...สร้างความสุข ความสำเร็จ พลังชีวิตอย่างที่คิดไม่ถึง
15/1/2020 view time : 5819
ใครกำลังเครียด หน้านิ่วคิ้วขมวด... หันมายิ้มกันดีกว่านะคะ เพราะคุณจะคาดไม่ถึงเลยทีเดียวว่า แค่ยิ้มจะทำให้เรามีความสุข ความสำเร็จ และมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยนะคะ...
อาหารบำรุงคนนอนน้อยให้สดชื่น
15/1/2020 view time : 2100
ใครทำงานหนัก เที่ยวดึก ได้นอนน้อย มาดูกัน... กินอาหารอะไรให้สดชื่น
เทคนิคดีๆ ล้างพิษสะสมในร่างกาย
15/1/2020 view time : 1023
เทคนิคดีๆ ล้างพิษสะสมในร่างกาย
สาเหตุและวิธีดูแลรักษาปัญหา “รูขุมขนกว้าง”
15/1/2020 view time : 1079
หลายคนมักมีปัญหา "รูขุมขนกว้าง" ซึ่งอาจส่งผลให้หน้ามัน และเป็นสิวกวนใจและหมดความมั่นใจกันเลยทีเดียว วันนี้ N-bliss นำสาเหตุและวิธีดูแลรักษาปัญหา “รูขุมขนกว้าง” จาก พญ.ทรรศชนก มโนรมณ์ (คุณหมอนก) มาบอกกันค่ะ
เทคนิคแก้ปวดหัวได้ด้วยตัวเอง...ภายใน 5 นาที
15/1/2020 view time : 1196
แก้ปวดหัวได้ด้วยตัวเอง...ภายใน 5 นาที
5 พฤติกรรมเสี่ยง ต่อการเกิดฝ้า และวิธีดูแลรักษาฝ้า
15/1/2020 view time : 939
5 พฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดฝ้า และวิธีดูแลรักษาฝ้าตามหลักการแพทย์
อย่าให้ใครมาหลอก... ฝ้า ไม่มีทางรักษาให้หายขาดนะ รู้ยัง ??
15/1/2020 view time : 616
ทฤษฎีตามหลักการแพทย์ กระ ฝ้า ไม่มีทางรักษาให้หายขาด แต่ดูแลให้จางลงได้ ดีที่สุดคือ จางจนมองไม่เห็นด้วยตา แต่ยังคงต้องดูแล และป้องกันไปตลอด
หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะ
3/3/2019 view time : 1593
มาดูกันว่า... ใครมีรูปร่างแบบไหนกันบ้าง และจะออกกำลังกายแบบไหนให้เหมาะสมกับรูปร่างของตนเองกันนะคะ
นานาสรรพคุณของโสม...ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก
22/2/2019 view time : 2833
ได้ยินชื่อ "โสม" มานาน รู้ไหมคะว่า โสมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง... วันนี้ N-Bliss เอาข้อมูลดีๆ มาฝากกันค่ะ
อาการบ่งบอก... ควรล้างสารพิษในร่างกายได้แล้ว!!
17/2/2019 view time : 1566
อาการบ่งบอก... ควรล้างสารพิษในร่างกายได้แล้ว
สมุนไพรจีน 10 อย่างในไทย หาง่าย ดีต่อสุขภาพ
7/10/2013 view time : 1792
เพราะการรู้จักเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ย่อมส่งผลให้สุขภาพเราแข็งแรง วันนี้ N-Bliss เอาสมุนไพรจีน 10 อย่างในไทย หาง่าย ดีต่อสุขภาพมาฝากกันจ้า...
บำบัดสุขภาพง่ายๆ เพียงแค่ปรับอุณหภูมิอาบน้ำ
13/5/2013 view time : 1165
รู้ไหมคะว่า การอาบน้ำอุณหภูมิที่ต่างกัน ก็ให้ประโยชน์แตกต่างกัน มาบำบัดสุขภาพง่ายๆ ให้ผ่อนคลายและสดชื่น เพียงแค่ปรับอุณหภูมิอาบน้ำกันนะคะ...
อันตรายจากครีมเทียม...มากกว่าที่คุณคิด
30/4/2013 view time : 1500
หลายคนชอบทานกาแฟใส่ครีมเทียม หรือชอบทานเค้ก คุกกี้ ขนมต่างๆ ที่มีส่วนผสมของครีมเทียม ทราบไหมคะว่า.. ครีมเทียมเป็นไขมันทรานส์ (trans fat) ซึ่งชั่วร้ายที่สุด มากกว่าน้ำมันหมูตั้งเยอะ...
เคล็ด (ไม่) ลับ...ป้องกันหวัดหน้าร้อน
26/4/2013 view time : 1386
ช่วงนี้อากาศแปรปรวน บางวันเช้าฝนตก กลางวันแดดเปรี้ยงร้อนสุดๆ วันนี้ N-Bliss เอาวิธีป้องกันหวัดหน้าร้อนมาฝากกันจ้า...
สูตรสครับธรรมชาติ เพื่อฟื้นฟูผิวคล้ำเสียจากแสงแดด
25/4/2013 view time : 1711
หลายคนสนุกสนานเฮฮาในช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา แต่กลับมาบ่นเรื่องผิวคล้ำดำเสียกัน...วันนี้ N-Bliss ขอเสนอวิธีสร้างความสุขง่ายๆ จากธรรมชาติ เพื่อฟื้นฟูผิวคล้ำเสียจากแดดกันนะคะ...
วิธีง่ายๆ สร้างความสดชื่นหลังตื่นนอน เพื่อพร้อมรับวันใหม่
25/4/2013 view time : 1396
ตื่นเช้ามา...ใครยังงัวเงีย อยากนอนต่อ แต่ต้องไปเรียน ไปทำงานแล้วสิ... วันนี้ N-Bliss มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยสร้างความสดชื่นและสดใสรับวันใหม่มาฝากกันค่ะ
วิจัยเผย นอนหลับยาววันหยุด ทำเบลอได้ในเช้าวันจันทร์
25/4/2013 view time : 1301
ทำงานมาทั้งสัปดาห์ ขอหลับยาวๆ ในวันหยุดละกัน แต่รู้ไหมคะ ผลวิจัยเผยว่า นอนหลับยาววันหยุด ทำเบลอได้ในเช้าวันจันทร์นะคะ...
